ЛЬНЯНОЕ масло, 100 мл

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) входят в состав практически любой клетки организма. Они необходимы для восстановления старых клеток и образования новых. Помимо этого, полиненасыщенные жирные кислоты используются при синтезе простагландинов – гормоноподобных веществ, передающих различную химическую информацию в организме. Таким образом, ПНЖК участвуют в регулировании многих жизненно важных процессов.

Полиненасыщенные жирные кислоты льняного масла:
участвуют в регуляции тонуса кровеносных сосудов, мускулатуры бронхов и матки, процессах тромбообразования,
обладают противовоспалительным действием,
укрепляют иммунную систему,
понижают уровень холестерина в крови,
предупреждают развитие целого ряда заболеваний,
способствуют общему оздоровлению организма.

Льняное масло богато витаминами B1, B2, C, E, а также содержит микроэлементы: селен, хром, кремний и др.

Благодаря высокой пищевой и энергетической ценности льняное масло является продуктом функционального питания.

Льняное масло рекомендуется регулярно принимать в пищу:
для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, предупреждения развития сердечных аритмий, атеросклероза, коронарной болезни сердца, артериальной гипертонии и т.д.;
для уменьшения тромбообразования и сохранения эластичности вен;
для снижения риска развития инфаркта миокарда, инсульта, некоторых онкологических заболеваний;
для профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта, дисбактериоза;
для улучшения пищеварения и нормализации процессов очищения;
при сахарном диабете второго типа и для его профилактики;
при нарушении обмена веществ, ожирении (ПНЖК льняного масла не только снижают уровень липидов в крови, но и принимают участие в регуляции аппетита);
при хронических воспалительных заболеваниях для улучшения общего состояния организма;
для нормальной работы и развития головного мозга (в частности, при болезни Альцгеймера и для ее профилактики);
для поддержания тонуса, физической формы и хорошего состояния кожи, волос и ногтей;
людям, проживающим в крупных городах с нарушенной экологической обстановкой, работающим во вредных условиях.

Использование в косметологии. В косметических целях льняное масло применяют в виде масок, для обогащения кремов, приготовления различных мазей и втираний. Льняное масло подходит для ухода за уставшей, обезвоженной и увядающей кожей. Масло из семян льна быстро восстанавливает кожный покров после солнечных ванн и ожогов, заживляет обветренную кожу и мелкие повреждения. Регулярное смазывание маслом ресниц и бровей препятствует их выпадению. Льняное масло рекомендуется 1-2 раза в день втирать в кутикулу ногтя для предотвращения образования заусениц, питания и укрепления ногтевой пластины. При совмещении косметических процедур с употреблением льняного масла внутрь достигается наилучший эффект.

Использование в кулинарии. Терпкий и насыщенный вкус и аромат льняного масла придают блюдам неповторимый пикантный привкус. Высокое содержание ПНЖК, богатый минеральный и витаминный состав позволяет отнести его к наиболее ценным растительным маслам.

На Руси льняное масло было известно с давних времен. Его использовали и в качестве продукта питания, и в качестве эффективного лечебного средства.

Не рекомендуется нагревать выше 50 °C.

#ВесьСпециалист